Nordic Walking is het wandelen met stokken. Door de stokken gebruikt u niet alleen uw benen om stevig door te lopen. Ook uw armen mogen meewerken tijdens dit flinke wandelprogramma. Nordic Walking vindt zijn oorsprong in de oudheid toen herders en pelgrims met een of twee stokken liepen om het wandelen in moeilijke omstandigheden makkelijker te maken. De stokken dienden ter ontlasting van de gewrichten en dat is precies waarvoor de stokken tijdens het nordic walken vandaag de dag gebruikt worden.

De trainingen vinden plaats in de Amerongse bossen. Door de hoogteverschillen van de Amerongse berg zult u voelen dat Nordic Walking het hele lichaam flink laat werken. De hartslag gaat soms goed omhoog en zo bouwt u absoluut aan uw conditie. De stokken helpen bij de uitdagende omstandigheden van de Amerongse bergbossen.

Klik hier voor de tarieven
Klik hier voor het rooster